Voyage et formation en inde
Programme de vos 22 jours
L'inde se vit aussi (et surtout) de l'intérieur. Durant ce voyage guidé et cette formation, nous tenons à vous rappeler l'essentiel et l'indispensable : écoutez vous! Osez dire, osez exprimer, osez faire de ce voyage votre belle et grande aventure personnelle! Guddu, moi-même et toute l'équipe indienne seront là pour assurer la formation et les activités programmées et la bonne humeur.
Tous les les matin : de 7h à 12h : yoga et formation ayurvéda.
Tous les après-midi : visites et décryptage de l'Inde. Les activités de l'après midi ne sont pas obligatoires. Si vous avez besoin d'une journée de repos, prenez là!
LE PROGRAMME DE VOTRE VOYAGE
JOUR 1 - AGRA
De Delhi, nous partirons directement à Agra pour visiter l'incontournable Taj Mahal.
JOUR 2, 3, 4, 5 - VARANASI
Nous nous arrêterons 4 jours dans la ville la plus spirituelle d'Inde.
JOUR 6 à 21 - BODHGAYA
Nous nous reposerons enfin dans la ville sacrée de Bodhgaya (lieu où le Bouddha à trouvé l'illumination).
JOUR 22 - RETOUR EN FRANCE
LE PROGRAMME DE VOTRE FORMATION
Durant cette formation, il vous sera proposé d'explorer les nombreuses techniques de développement personnel indiennes :
- Yoga et pranayama (tous les matins de 7h à 9h). Vous apprendrez les fondamentaux de la voix du yoga. Vous comprendrez comment pratiquer simplement et avec efficacité cet art de vivre.
- Ayurvéda et développement personnel (tous les matins de 10h à midi). En partant de la création du monde selon le Sâmkhyà, nous allons remonter jusqu'à nous-même afin d'expérimenter, en soi, "la vie dans la vie". Vous réaliserez votre bilan ayurvédique et découvrirez les traits uniques de votre personnalité. Nous parlerons alimentation et hygiène de vie pour soutenir notre corps, notre âme et notre esprit. Vous apprendrez et expérimenterez des méditations, des mouvements corporels, des sons et des respirations. Sans jugement et dans la joie vous tenterez de vous comprendre, de vous entendre, de vous estimer et de vous rassembler.
Les vœux que je vise : vous aider à mettre de la clarté et de la légèreté dans vos corps et vos esprits en vous donnant des outils simples et efficaces pour avancer plus libre et heureux dans vos vies.